تغذية
- لايف ستايل
سلطة التونة الصحية.. وصفة لذيذة ومغذية
سلطة التونة هي واحدة من أشهر الأطباق الصحية واللذيذة التي تجمع بين النكهة الطازجة والقيمة الغذائية العالية، حيث تعد خيارًا…
اقرا المزيد - لايف ستايل
هذه الأطعمة تعزز من صحة بشرتك
تلعب التغذية السليمة دوراً أساسياً في الحفاظ على صحة البشرة ونضارتها، حيث تساهم بعض الأطعمة في تعزيز مرونة الجلد وترطيبه،…
اقرا المزيد - لايف ستايل
استشاري تغذية يكشف لـ”إيجي بودكاست” أهم استخدامات بذور الشيا وفوائدها
يرى الدكتور محمد حلمي، استشاري التغذية العلاجية، بذور الشيا من الأطعمة الخارقة (Superfoods) التي تتميز بقيمتها الغذائية العالية، وينصح العديد…
اقرا المزيد - لايف ستايل
خبيرة تغذية: هذه الأطعمة “الخادعة” تعيق فقدان الوزن
نشرت خبيرة التغذية الأمريكية الدكتورة راشيل بول قائمة بالأطعمة التي ينبغي تجنبها لتحقيق نتائج أسرع وأكثر استدامة في خسارة الوزن،…
اقرا المزيد - لايف ستايل
خبيرة تغذية تكشف عن أطعمة لا يجب تسخينها في الميكروويف
هناك أطعمة لا ينبغي إعادة تسخينها في الميكروويف، حتى لا تتعرض للخطر دون أن تعلم بذلك، كما يمكن أن يؤدي…
اقرا المزيد - لايف ستايل
اتجاهات غذائية يجب على عالم الموضة أن يعرفها في 2025
في عام 2025 أصبح الاتجاه لربط الموضة بالطعام بشكل أكبر، وذلك بناء على اهتمامات جيل z كما يطلق عليهم أى…
اقرا المزيد