انقاص الوزن
- لايف ستايل
خطأ شائع عند المشي بهدف إنقاص الوزن
لا تبدأ رحلة إنقاص الوزن من صالة الألعاب الرياضية فقط، ولا تُقاس نجاحاتها بعدد الخطوات المسجّلة على الهاتف الذكي. ففقدان…
اقرا المزيد - لايف ستايل
أوبرا وينفري تكشف عن تجربة مؤلمة بعد توقفها عن أدوية إنقاص الوزن
كشفت الإعلامية الأمريكية الشهيرة أوبرا وينفري عن تجربتها الشخصية في استعادة جزء من وزنها بعد توقفها عن تناول أدوية إنقاص…
اقرا المزيد - لايف ستايل
دراسة تحذر: حقن إنقاص الوزن تعجّل الشيخوخة بعشر سنوات
حذر خبراء الصحة من أن استخدام حقن إنقاص الوزن الشائعة قد يؤدي إلى تسريع عملية الشيخوخة في الجسم، خاصةً على…
اقرا المزيد - لايف ستايل
نجمة التنس العالمية سيرينا ويليامز تكشف عن استخدمها أدوية إنقاص الوزن: “لم يكن أمامي خيار آخر”
في خطوة جريئة تهدف إلى كسر الوصمة المرتبطة باستخدام أدوية إنقاص الوزن، كشفت نجمة التنس العالمية سيرينا ويليامز، عن لجوئها…
اقرا المزيد - لايف ستايل
فاكهة الكانتولا.. وفوائدها في انقاص الوزن
تعد الكانتولا فاكهة جنوب شرق آسيوية، يُطلق عليها اسم فاكهة الجاك فروت الصغيرة، أو القرع المر الشوكي، أو القرع القوشين،…
اقرا المزيد - لايف ستايل
كيفية استغلال ما تبقى من رمضان لإنقاص الوزن
مع اقتراب نهاية شهر رمضان، يمكن أن يكون لديك فرصة كبيرة لاستغلال ما تبقى من الشهر لتحقيق أهدافك في خسارة…
اقرا المزيد - لايف ستايل
أخصائية تغذية توصي بتناول الطعام مثل الأطفال لإنقاص الوزن – إليك الطريقة
إذا كنت تسعين لإنقاص وزنك قبل الصيف، فربما تكون هذه النصائح من نيكوليت بيس، أخصائية التغذية والطاهية المعتمدة في لونغ…
اقرا المزيد - لايف ستايل
من حول العالم.. أغرب طرق لانقاص الوزن أثناء الصيام
تتنوع طرق إنقاص الوزن حول العالم، بعضها تقليدي وبعضها الآخر غريب وغير مألوف، ومن ضمنها: 1.تناول الطعام في المنزل بولندا:…
اقرا المزيد - لايف ستايل
6 أنواع من السمك تساعدك في إنقاص وزنك..تعرفي عليها
الأسماك خيار رائع لأى شخص يرغب فى إنقاص وزنه، فهي منخفضة السعرات الحرارية، ومليئة بالبروتين، وتحتوي على دهون صحية يمكن…
اقرا المزيد - لايف ستايل
دكتور علي الأبيض ينصح شيرين عبد الوهاب بإتباع هذه الخطوات لإنقاص وزنها
حل الدكتور علي الأبيض، استشاري جراحة المناظير والسمنة المفرطة، ضيفًا على موقع “إيجي بودكاست”، مع الإعلامية حنين خالد حيث تحدث…
اقرا المزيد