دكتور علي الأبيض ينصح شيرين عبد الوهاب بإتباع هذه الخطوات لإنقاص وزنها

حل الدكتور علي الأبيض، استشاري جراحة المناظير والسمنة المفرطة، ضيفًا على موقع “إيجي بودكاست”، مع الإعلامية حنين خالد حيث تحدث عن أبرز مشاكل السمنة المفرطة وآثارها السلبية.

وفي رده على سؤال حول نصائحه للفنانة شيرين عبد الوهاب، قال الدكتور الأبيض: “أنصح صوت مصر الأول شيرين عبد الوهاب أن تبدأ بتقليص وزنها بشكل تدريجي، لا أرى ضرورة لاستعجال اللجوء إلى الجراحة، بل يمكنها البدء بممارسة الرياضة أولاً، إذا لم تنجح هذه الطريقة، يمكننا التفكير في الجراحة كحل أخير”.

وأضاف الدكتور الأبيض أن الطريقة المثلى لمتابعة الوزن هي عبر قياسه بشكل يومي، موضحًا أن أفضل وقت لقياس الوزن هو فور الاستيقاظ من النوم، حيث يكون الجسم في حالته الطبيعية.

وأشار إلى أن متابعة الوزن بشكل منتظم يساعد في الكشف المبكر عن أي زيادة بسيطة، مثل كيلو أو اثنين، مما يسهل التحكم في الوزن قبل أن يصبح من الصعب السيطرة عليه، وأكد على أهمية الوعي بمسألة الوزن وكيفية التعامل معه بشكل منتظم للحفاظ على الصحة العامة.