7 أسئلة يمكنها إنقاذ أي زواج.. بحسب مدربة العلاقات
كتب: شيماء أحمد
الزواج يشبه إلى حد ما لعبة الأفعوانية التي تزداد صعوبة فقط عندما تضيف أطفالًا إلى المزيج، في حين أنك قد تعرف أن الزواج يتطلب الكثير من العمل، إلا أنه في بعض الأحيان قد يصل إلى نقطة منخفضة للغاية لدرجة أنك قد تتساءل عما إذا كان الأمر يستحق حتى محاولة إخراج نفسك منه، تتساءل عما إذا كان التخلي عن زواجك قد يكون خيارك الأفضل؟ لقد نشرت مدربة زواج منشورًا على Instagram لا يجب أن تفوته: يتحدث عن كيفية إعادة بناء علاقتك واستعادة إيمانك بإمكانياتها على الاستمرار مدى الحياة.
حيث نشرت أماندا تويجز جونز، خبيرة في التفكير ومدربة علاقات مقيمة في الولايات المتحدة، منشورًا بعنوان “7 أسئلة يمكنها إنقاذ أي زواج”، وكتبت: “إذا وجدت أنت وشريكك أنكما عالقان في مأزق، فإن هذه الأسئلة السبعة القوية يمكن أن تساعدكما على التحرر من المأزق وإيجاد طريق للمضي قدمًا”.
تعرف على أسئلتها السبعة
1. لماذا يعتبر هذا الأمر مهمًا جدًا بالنسبة لك؟
قم بالوصول إلى جوهر الأمر من خلال فهم وجهة نظر شريكك.
2. كيف تشعرك هذه المشكلة؟
إنشاء مساحة آمنة للصدق العاطفي والتحقق منه.
3. على مقياس من 1 إلى 10، ما حجم هذه المشكلة بالنسبة لك؟
احصل على وضوح بشأن أهمية القضية وتعامل معها معًا.
4. ماذا ترمز هذه المشكلة بالنسبة لك؟
اكتشف المخاوف العميقة أو الاحتياجات غير الملباة التي تغذي الصراع.
5. متى بدأ هذا الأمر ومنذ متى استمر؟
قم بتوفير السياق وأظهر أنك مهتم بالفهم.
6. هل هناك أي شيء آخر أحتاج إلى معرفته حول هذه المشكلة؟
لا تترك حجرًا على حجر وابحث بصدق عن وجهة نظرهم.
7. هل يمكنك حل هذه المشكلة بدون مساعدتي؟ إذا لم يكن الأمر كذلك، فكيف يمكنني مساعدتك؟
قم بتمكين شريكك وأظهر التزامك بالعمل الجماعي.
*4 ممارسات يجب على الأزواج القيام بها
هل تمر علاقتك أو زواجك بمرحلة صعبة؟ وفقًا لمنشور حديث على إنستجرام كتبه جوردان دان، وهو معالج جسدي للأزواج ومحلل نفسي مرخص، هناك أربع ممارسات أساسية يمكن لكل زوجين دمجها في حياتهما اليومية لتنمية روابطهما وضمان السعادة الدائمة معًا.
1. لا تتوقع من شريكك أن يلبي كل احتياجات العلاقة.
2. قم بمحاذاة نيتك وكلماتك وأفعالك.
3 كن متعلمًا عاطفيًا وعبّر عن نفسك بشكل مباشر.
4. أعط الأولوية لأموالك.
