لا ترمي قشر البرتقال.. 5 فوائد مذهلة له تعرفي عليها

البرتقال أحد الفواكه الأكثر شعبية التي تتميز بمحتوى غذائي يوفر الكثير من الفوائد الصحية، كما أن قشور البرتقال تعد من أكثر الأجزاء الصحية فيه، ويوصي الخبراء عادة بضرورة أكلها بدلا من التخلص منها ورميها.

إليك أبرز فوائد قشر البرتقال:

1. يحسن لون البشرة:

تقلل قشور البرتقال من عيوب البشرة والبقع الداكنة، وتعمل كمبيض طبيعي لتحسين لون بشرتك الداكنة، حيث تحتوي قشور البرتقال على فيتامين ج وفيتامين هـ المهمان في المحافظة على ليونة بشرتك ومنع بهتانها، وحماية الجلد من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة.

2. يزيل البثور والرؤوس السوداء:

من فوائد قشر البرتقال أنه يعمل كمقشر طبيعي لإزالة الأوساخ وخلايا الجلد الميتة من بشرتك، هذا يساعد في منع ظهور الرؤوس السوداء والبيضاء، ويقلل من ظهور حب الشباب.

3. يحارب علامات الشيخوخة:

تحتوي قشور البرتقال على مضادات الأكسدة القوية التي تحارب الجذور الحرة الضارة بخلايا الجلد والمشجعة لظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة في البشرة.

4. يخفض الكوليسترول السيء:

يمكن لشاي قشر البرتقال أن يقلل من البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة أي الكوليسترول السيء الموجودة في الجسم، الذي يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

5. يبيض الأسنان:

قشر البرتقال الطازج قد يقلل من اللون الأصفر المتراكم على أسنانك، فهو يحتوي على مركب معروف باسم اللمونين (d-limonene) الذي يساعد في تقليل تلطيخ الأسنان بالبقع.