هل لديك شعور بالخلل مع العائلة.. 4 علامات لا يجب حدوثها في وجودها

العائلة هي الملاذ الآمن، وهي المكان الذي يجب أن نشعر فيه بالراحة والأمان والقبول، إن الشعور بالخوف أو القلق أو الحرج من نطاق الأسرة ليس أمرًا طبيعيًا بل يشير إلى وجود خلل في العلاقة ويمنعنا من الاستمتاع بوقتنا مع أحبابنا.

1. القلق المفرط من ردات الفعل:

إن القلق المستمر من ردود أفعال العائلة تجاه أي تصرف أو أي قرار نتخذه يمنعنا من التعبير عن أنفسنا بحرية، فان العائلة الصحية هي التي تشجعنا عليدى الحوار والتعبير عن المشاعر والأفكار دون خوف من العقاب أو الرفض.

2. الحرمان من احتياجاتك الأساسية:

كل فرد في العائلة له احتياجات عاطفية ونفسية وجسدية، والحرمان من هذه الاحتياجات مثل: الحب، الدعم، الاحترام، او حتى الاحتياجات المادية، يؤثر سلباً على صحتنا النفسية وعلاقتنا الأسرية.

3. الخجل من أن تكون على طبيعتك:

يجب أن تشعر بالحرية الكافية عن التعبير عن شخصياتنا الحقيقة داخل الأسرة دون الخوف من السخرية أو النقد، العائة هي المكان المثالي لنتقبل أنفسنا كما نحن مع نقاط قوتنا وضعفنا.

4. الخوف من الأحكام والانتقادات:

الخوف المستمر من الأحكام وتقييمات الآخرين يمنعنا من التقدم والتطور، العائلة الصحية هي التي تقدم الدعم والتشجيع، وتساعدنا على تجاوز أخطائنا والتعلم منها.