طبيب يُحذّر من خطورة الإفراط في استخدام الفيتامينات

قال الدكتور أمجد الحداد، رئيس قسم المناعة والحساسية في هيئة المصل واللقاح، إن تقوية الجهاز المناعي هو الحل الأمثل للوقاية من جدري القرود.

وأشار “الحداد” خلال لقائه في برنامج “بصراحة” على قناة “الحياة” والذي يقدمه الإعلامية رانيا هاشم، إلى أنه بدلاً من اللجوء إلى الفيتامينات والمكملات الكيميائية، يُفضل العودة إلى الطبيعة من خلال تناول الأطعمة التي تعزز الجهاز المناعي وتعود إلى الطبيعة.

وأضاف أنه يُفضل تناول فيتامين سي من مصادر طبيعية مثل الجوافة والبرتقال، بالإضافة إلى فيتامين دال الذي يمكن الحصول عليه من أشعة الشمس.

وأشار إلى أن استخدام الفيتامينات بشكل مفرط ولفترة طويلة دون وصف طبي يمكن أن يكون خطأ خطيرًا، حيث يمكن أن يسبب حصوات في الكلى، خاصة فيتامين C، وبالإمكان استبداله بتناول طعام صحي وممارسة الرياضة، والابتعاد عن المواد الحافظة.