شرب كمية أقل من الماء يُسبب الهالات السوداء

الترطيب هو مفتاح الحصول على العديد من الفوائد الصحية والعناية بالبشرة، فعندما ترطب جسمك، لا تشعر بالراحة فحسب، بل تتألق بشرتك أيضًا، ولكن ما هي كمية الماء التي يجب أن تشربها لتحقيق ذلك.

قالت طبيبة الأمراض الجلدية الدكتورة مانجوت مارواه للحديث عن المفاهيم الخاطئة حول البشرة الحساسة، وأهمية استخدام أقنعة الفاكهة، وتأثير الجلوس في مكيف الهواء على البشرة، وغير ذلك الكثير، وفي أحد المقاطع، تحدثت أيضًا عن تأثير شرب الماء بكثرة على البشرة، وكمية الماء المناسبة يوميًا.

*هل شرب كمية أكبر من الماء يساعد بشرتك؟

تقول الدكتورة مانجوت إذا كان شرب المزيد من الماء يُحدث فرقًا في بشرتنا، أجابت بأن شرب كمية أقل يُحدث فرقًا، ونصحت بأن “شرب كمية طبيعية من الماء أمر جيد”، علاوة على ذلك، لا يهم إن كنت تشرب الكثير، ظنًا منك أن بشرتك ستزداد نضارة أو ستحصل على بشرة “جيدة جدًا”.

قالت الدكتورة مانجوت: “2-3 لترات كافية، أي زيادة عن ذلك، ستُفقد جسمك الماء.

*ولكن ماذا لو شربت كمية أقل من الماء؟

عندما سُئلت الدكتورة مانجوت عما يحدث عند شرب كمية أقل من الماء، أوضح أنه إذا شربتَ كمية أقل، فإن “أول التغيرات المرئية تكون تحت العينين، تبدأ الهالات السوداء بالظهور… جفاف الجلد علامة على ذلك؛ يحدث الجفاف ، وستبدو شفتاك جافتين، إنها حلقة مفرغة، فإذا كان هناك جفاف في الجلد، تحدث الشيخوخة بسرعة، ويتكرر كل شيء مرة تلو الأخرى”

بالإضافة إلى ذلك، تحدثت الدكتورة ماجوت أيضًا عما يحدث عند شرب القهوة أو الشاي الساخنين من قبل ذوي البشرة الحساسة. وأوضحت: “القهوة أو الشاي الساخن – ننصح جميع الأشخاص ذوي البشرة الحساسة بعدم شربهما، فكلما أمسكت كوبًا من القهوة، استشعرتَ أبخرة ساخنة، والبخار المتصاعد يلامس الخدين، وهذا يُسبب مشاكل”.