5 أعراض تكشف حاجتك لزيارة الطبيب النفسي

هناك أعراض إذا ظهرت على الإنسان، فهذا دليل على أنه بحاجة لطلب المساعدة من أخصائي الصحة النفسية في أسرع وقت.

وهناك أعراض نفسية تستدعي القلق:

1. صعوبة التركيز:
يصنف خبراء علم النفس صعوبة التركيز من الأعراض النفسية التي يجب الحذر منها، خاصة إذا كانت تجعل الشخص غير قادر على العمل أو الدراسة أو أداء مهام عقلية معينة، لأنها تشير إلى المعاناة من التوتر الشديد.

2. فقدان الشغف:
تتسبب الأزمات النفسية والعاطفية في فقدان الشغف تجاه الأشياء المفضلة وعدم الاستمتاع بها على الإطلاق، وتؤدي إلى انخفاض الرغبة في الحياة، وقد تتطور هذه الحالة إلى فقدان الرغبة تماما في القيام بأي شيء أو الالتقاء بالأشخاص المقربين.

3. اضطرابات النوم:
تؤثر الاضطرابات النفسية على جودة النوم، حيث تجعل الإنسان يعاني من الأرق أو النعاس المفرط، مما يعرضه لمشكلات صحية خطيرة على المدى البعيد.

4. العزلة الاجتماعية:
الميل إلى الابتعاد عن الناس، بما في ذلك المقربين، من الأعراض التي تدل على المرور بأزمة نفسية ناتجة عن القلق الشديد أو صدمة عاطفية معينة.

5. المشكلات الأسرية:
إذا كان الشخص يفتعل مشكلات مع أسرته أو زوجته، فهذا يعني أنه يعاني من الانفعال والتوتر الشديد.