من وحي مسلسل “وتقابل حبيب” تعلمي كيف تتجنبي الإجهاض

كشفت أحداث الحلقة 6 مسلسل” وتقابل حبيب” عبدالعزيز، والذي يكشف تعرض “ليل الحسيني” إلى الإجهاض بعدما عانت من مغص شديد في بطنها بشكل مفاجىء، وظلت تصرخ من شدة الألم وقام زوجها يوسف أبو العزم بإسعافها متوجها إلى الطبيب الخاص بها، والذي اتفق مسبقا مع والدته إجلال لإعطائها حقنة الإجهاض.

* وبالتزامن انتقلت عائلة أبو العزم، إلى المستشفى مع فارس أبو العزم للوقوف بجانبه بعدما توفيت زوجته نهي، على إثر حادث سير مروع، ولم تتمكن ليل الحسيني من حضور الجنازة والدفنة.

ومن هذا الصدد نتطرق الي توجيه عدة نصائح للسيدات لكي تتجنب الإجهاض في الشهور الأولي:

1- إجراء الفحوصات الطبية واستشارة الطبيب قبل تناول أي دواء.

2- تناول الأطعمة الصحية، واختيار الفواكه والخضراوات واللحمة الطازجة والعضوية، ومنتجات اللبن الخام، والابتعاد عن الوجبات السريعة.

3- عدم التدخين وتجنب الأماكن التي يوجد فيها تدخين، لأنه يسبب خطورة كبيرة للتعرض للإحهاض، العقم، الولادة المبكرة وولادة طفل يعاني من وزن منخفض.

4- عدم تناول القهوة والمشروبات الكحولية لتجنب آثارها على نمو الجنين.

5- الابتعاد عن التوتر واللجوء إلى ممارسة تمارين الاسترخاء.

6- شرب الكثير من الماء للمحافظة على رطوبة الجسم مما يساعد في طرد السموم منه.

7- تناول كمية مناسبة من فيتامين ج، المغنيسيوم، فيتامين B6 والزنك وتناول حمض الفوليك يومياً.

8- تجنب ممارسة الرياضية والأنشطة القاسية التي قد تسبب حدوث الإجهاض، والاكتفاء بممارسة التمارين الخفيفة.

9- تجنب التعرض للإشعاعات و السموم المعدنية.

10- تناول الأعشاب والمكملات الغذائية، ولكن يجب معرفة أن العلاج بالأعشاب يجب أن يكون وفق جرعة محددة لتكون فعالة.